source : Mingguan Malaysia, 25 Oktober 2008
HASIL
penemuan penyelidikan bersama Universiti Putra Malaysia (UPM) dan
Universiti Otago, New Zealand menunjukkan kebanyakan wanita di Malaysia
mendapat kurang daripada 50 peratus jumlah kalsium yang disarankan untuk
kesihatan tulang.
Pengambilan kalsium yang rendah
merupakan antara faktor risiko utama yang menyumbang kepada berlakunya
penyakit osteoporosis yang bermaksud ‘tulang poros’.
Sempena sambutan Hari Osteoporosis Sedunia pada 20 Oktober lalu, wanita Malaysia diingatkan untuk menjaga kesihatan tulang mereka bagi menghindari osteoporosis.
Pakar
Runding Ortopedik dan Pakar Bedah Trauma, Dr. Chin Chee Howe
memaklumkan bahawa sumber yang tinggi kalsium datang dari produk tenusu
seperti susu segar, keju dan yogurt. Bagaimanapun, produk tenusu
terbabit jarang menjadi antara diet ruji penduduk negara ini.
“Osteoporosis
adalah sejenis penyakit yang ‘senyap’ dan serius. Kebanyakan wanita
hanya mengetahui mereka menghidapinya selepas mengalami retak atau patah
tulang.
“Kesihatan tulang manusia merosot secara
berperingkat dan beransur-ansur dari umur 30-an. Namun, ianya belum
terlambat untuk mula menjaga kesihatan tulang anda,” katanya.
Boleh dicegah
Osteoporosis
bukannya sejenis penyakit yang boleh disembuhkan tetapi ia dapat
dicegah. Retak atau patah tulang pinggul merupakan antara yang paling
biasa berlaku di kalangan penghidap osteoporosis.
Ia
hampir pasti akan membawa kepada kemasukan wad dan juga boleh membawa
maut dalam satu daripada setiap lima (20 peratus) kes patah tulang
pinggul.
Antara 30 hingga 50 peratus lagi (yang
patah tulang pinggul) berkemungkinan besar mengalami kecacatan kekal
yang akan mengganggu pergerakan harian mereka kelak.
Walaupun
banyak berlaku di kalangan wanita, tidak bermakna lelaki terlindung
daripada osteoporosis. Namun, lelaki mempunyai kelebihan yang memberi
lebih perlindungan daripada penyakit tersebut di mana kebanyakan lelaki
menjalani cara hidup aktif dan secara semula jadi mempunyai jisim tulang
yang lebih tinggi berbanding wanita.
Kesan
osteoporosis di Asia dijangka meningkat dengan perangkaan lebih 50
peratus kejadian retak atau patah tulang pinggul dunia akan berlaku di
rantau ini menjelang 2050.
Oleh itu, penduduk Asia, terutamanya wanita, disaran mendapatkan keperluan kalsium harian secukupnya (antara 800 hingga 1,000 miligram)
di samping nutrien penting lain seperti protein, zink, magnesium dan
vitamin D yang diperlukan untuk mengekalkan tulang yang kuat dan sihat.
Segelas
susu berkalsium tinggi mengandungi 500 miligram (mg) kalsium dan dua
gelas susu tersebut cukup untuk membekalkan jumlah kalsium yang
disarankan setiap hari.----
Betapa pentingnya
pengambilan kalsium dari diet seharian kita. Sila rujuk jadual dibawah
untuk mengetahui keperluan kalsium seseorang.
Infants (birth to 1 year) 400 to 600 mg.
Children (1 to 10 years) 800 mg.
Preteens and teens 1,200 to1,500 mg.
Adults 1,200 mg.Seniors 1,500 mg.
Pregnant or breastfeeding 1,500 to 2,000 mg.
Source : Nutri Tips---How Much Calcium Do You Need Every Day?
So, saya nak share pasal OsteMatrix SHAKLEE.
- membantu mengurangkan risiko osteoporosis
- membina dan memelihara tulang dan gigi yang kuat
- membantu mengekalkan tekanan darah norma
l- membantu dalam pengecutan otot dan kelancaran sistem saraf
- mengurangkan simptom PMS (senggugut)
Kelebihan OsteMatrix SHAKLEE :
- 1000 mg (100% DV) unsur kalsium daripada sumber
-sumber yang mempunyai tahap kepekatan yang tinggi (highly concentrated) dan mudah diserap
- 400 mg (100% DV) magnesium bergabung dengan kalsium untuk kekuatan tulang
- 400 IU (100% DV) vitamin D untuk membantu penyerapan kalsium.
~SHAKLEE MEMIKAT HATI?~
Untuk sebarang pertanyaan dan pembelian boleh PM inbox waniSms/whatsapp: 019-2833710
Instagram: waniz_simple_shop
Facebook: Noor Malawani
Fanpage: WANIZ SIMPLE SHOP
Email: wanizvitamin@gmail.com
Shaklee Id: 929525
Produk Shaklee bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit. Anda digalakkan mendapat nasihat pakar perubatan yang berkaitan.
No comments:
Post a Comment