Penjagaan Kulit: Kajian telah
menunjukkan zink berkesan untuk menyembuhkan jerawat atau akne. Ia
adalah lebih berkuasa daripada placebo dan penggunaan ubat-ubatan
antibiotik masih dianggap lebih berkesan.
Ekzema: Juga dipanggil sebagai
dermatitis atopik, adalah gangguan keradangan dan kulit yang kronik. Ia
adalah sebahagian besarnya disebabkan oleh kekurangan zink di dalam
badan. Zink memainkan peranan yang penting dalam penyembuhan jangkitan
kronik dan membantu badan memulihkan keupayaan untuk sembuh dengan
sempurna.
Jerawat: mineral ini adalah
penting untuk memadam jerawat dari kulit. Ia bertindak mengawal selia
jumlah testosteron di dalam badan yang memainkan peranan yang dominan
dalam menyebabkan jerawat. Di samping itu kepadanya, zink juga berkaitan
dengan sintesis kolagen yang membantu dalam menormalkan jumlah minyak
kulit dan mengekalkan kulit yang sihat.
Penyembuhan luka: Kekurangan
zinc menyebabkan lambat penyembuhan luka. Badan manusia mempunyai
beberapa enzim yang bergantung pada zink, yang menggalakkan sintesis
kolagen yang seterusnya membantu dalam penyembuhan luka.
Gangguan Prostat: Zink sangat
penting dalam menangani gangguan prostat. Kekurangan zink menyebabkan
pembesaran kelenjar prostat dan menjadikannya terdedah kepada kanser .
Ia adalah dinasihatkan untuk mengambil 15mg zink setiap hari, di bawah
pemerhatian rapi perubatan, apabila mengalami masalah prostat.
Hilang berat badan: Zink memainkan peranan utama dalam penurunan berat badan dan mengawal selera makan.
Mengandung:Ia adalah penting
untuk pembaikan dan fungsi DNA. Ia diperlukan untuk pertumbuhan cepat
sel-sel dan membangunkan unsur-unsur utama sel semasa kehamilan.
Pembiakan: Bagi lelaki, zink
membantu dalam spermatogenesis dan pembangunan organ-organ seks.
Sementara di kalangan wanita, ia membantu dalam semua fasa pembiakan,
termasuk peringkat kelahiran dan penyusuan.
Fungsi Biologi: Zink memainkan
peranan penting dalam banyak fungsi biologi seperti pembiakan, kawalan
penyakit kencing manis, tahap stres, rintangan imun, bau dan rasa,
pertumbuhan fizikal, selera makan dan penghadaman.
Jangkitan: Zink membantu seseorang
untuk mengesan rasa dan bau, memberikan bantuan kepada penyembuhan luka,
meningkatkan imuniti dan membantu dalam menggalakkan pertumbuhan janin.
Zink membantu dalam melindungi daripada gangguan berjangkit dan
jangkitan kulat termasuk paru-paru dan konjunktivitis.
Antioksidan:Zink bertindak
sebagai antioksidan dan pada dasarnya terlibat dalam beberapa tindak
balas biokimia yang tegas, yang termasuk sintesis protein, fungsi enzim
dan metabolisme karbohidrat .
Aturan Enzim: Zink merupakan
komponen beberapa enzim yang membantu dalam pertumbuhan sel, sintesis
protein, tahap hormon, DNA, mengawal selia transkripsi gen, metabolisme
tenaga dan lain-lain faedah kesihatan yang berkaitan dengan zink.
Kanser: Bagi lelaki, zink
memainkan peranan yang penting dalam kelenjar prostat dan mencegah
kerosakan awal, yang boleh membawa kepada masalah seperti kanser.
Kelesuan Kronik:Orang yang
mengalami keletihan yang kronik dicadangkan untuk mengambil minyak ikan,
kerana ia kaya dengan zink. Para doktor tidak mencadangkan ubat-ubatan
lain yang diperlukan untuk menyembuhkan keletihan yang kronik kecuali
pengambilan minyak ikan yang kaya dengan kandungan zink.
Botak:Botak menyebabkan
kehilangan rambut bagi kanak-kanak dan orang dewasa. Pemulihan yang
disyorkan oleh doktor kepada orang yang mengidapinya ialah dengan
pengambilan diet yang kaya dengan kandungan zink. Terdapat pelbagai
kapsul yang kaya dengan zink, jadi ubat-ubatan yang kaya dengan zink
akan membantu mencegah keguguran rambut
Kehilangan tulang:Ia adalah
penyakit apabila tulang menjadi lemah dan rapuh. Zink adalah komponen
hydroxyapatite iaitu garam dan membuat matriks tulang yang kuat dan
keras. Oleh sebab ini, kandungan zink perlu ditambah dalam pelan diet
anda untuk mengelakkan kehilangan tulang.
Buta Malam: Pengambilan kira-kira
150-450 mg Zink akan memperbaiki penglihatan. Jadi, adalah sentiasa
dicadangkan untuk mengambil makanan seperti daging lembu, kambing,
tiram, ketam kerana ia kaya dengan kandungan zink dan akan memperbaiki
penglihatan mata.
No comments:
Post a Comment